河南福彩22选5开奖结果:经络按摩 经络通畅百病消 - ▶中原福彩22选5走势图计划软件▶中原福彩22选5走势图天天计划▶中原福彩22选5走势图人工计划▶中原福彩22选5走势图在线计划▶中原福彩22选5走势图稳赢计划
  • 一代枭雄身后事:“曹操墓”认定过程缘何一波三折? 2019-03-22
  • 甘肃省诚信“红黑榜”发布 75个单位上“黑榜” 2019-03-21
  • “嫦娥”飞向月球背面,将会揭开哪些秘密? 2019-03-18
  • 美智库宣称台湾海峡是公海 国台办回应 2019-03-18
  • 女子5万卖掉1岁多女儿 当天就花6000元买化妆品等 2019-03-18
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-03-16
  • 老人凌晨4点穿街过巷 ,神秘男子为何悄悄跟在身后? 2019-03-14
  • 持之以恒构筑祖国北疆万里绿色长城厉行法治确保百姓享有更多蓝天白云 2019-03-14
  • 无知、反理性与反智主义,美国如今染上危险的疾病 2019-03-11
  • 海外版望海楼:高扬“上海精神”的风帆 2019-03-05
  • 社会主义社会按劳分配是建立在公有制和私有制并存基础上的,共产主义社会按需分配是建立在公有制基础上的,所有制基础不同,其分配形式也就不同。所谓“共产主义... 2019-03-05
  • 《〈人民日报〉创刊70周年纪念邮资信封》发行 2019-03-02
  • 绝美景色给游人带来惊喜 四万多人端午游黄山 2019-02-27
  • 2018年北京科博会--北京频道--人民网 2019-02-27
  • 强村带弱村结对共发展 2019-02-25
  • 河南福彩22选5开奖结果:经络按摩 经络通畅百病消

    文章作者:小 巫 | 2018-11-14 01:01:14
    字体大?。?
    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;招聘:一边学中医,一边干事业,欢迎加入我们! &nbp;&nbp;&nbp; 当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情

    中原福彩22选5走势图 www.pkdl.net     招聘:一边学中医,一边干事业,欢迎加入我们!

        当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择最合适的方法和穴位来调理。

        经络不通的首要感觉:疼痛

        还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

        疼痛气血不通:冷

        疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。

        除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

        热气不通:热

        经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

        除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。

        经络彻底堵塞通:麻和木

        经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

        经络不通的两种形态:肿和胀

        ●经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;●经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。

        如何疏通经络,消除百病,让冬季进补更有效呢?推荐大家10个妙招。

        疏通经络的10个妙招

        每天做一遍,经络通畅百病消!

        1、滚揉后溪穴:?;ぞ弊?、腰椎

        如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。

        在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对?;な恿σ埠芎?。

        2、拍肘窝:排出心肺火气和毒素

        肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。

        拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝,便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物,颜色越深问题越严重。

        最好是每周拍打一次,一般3~5次反应物就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的话,轻轻拍打到发红也可以通经络,促进气血的运行。

        建议:拍打结束后,马上喝一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。

        3、瑜伽蝴蝶式:促进血液循环

        晚上回家做一下这个动作,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。

        瑜伽蝴蝶式通过下压双腿,可锻炼骨盆,促进骨盆的血液循环,滋养膀胱、肾脏等器官,从而改善肤色,令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。

        4、搓摩脸部焕醒肌肤

        ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮)

        双手搓至发热,干洗脸,搓揉面部60次,手掌搓热轻柔的拂过即可。

        建议:起床后,睡觉前,觉得眼睛疲劳时都可以做做。

        5、双臂上拉护肩颈

        ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮)

        保持这个伸展的动作10秒钟,放松,再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。

        6、拉伸脊椎缓解背部疲劳

        ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮)

        保持这个姿势10秒,放松,再做一次。

        7、提肩松膀护肩颈

        ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮)

        站直,提起双肩,感觉到肩部有酸胀的拉伸,保持这个感觉15秒钟,放松肩膀。再做一次。

        8、缓解肩膀酸痛+减肥


        ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮)

        买一只擀面杖,时常放在脚下来回的擀,每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼,有颗粒,擀到颗粒散开,肩颈部的疼痛也会相应的散开,坚持做还可以减肥。

        9、膀胱经排毒


        ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮)

        一次至少要做15~30分钟。

        越是够不到,越说明你的毒素堆积的多,但是不要着急,也不要用蛮力,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带。

        10、按揉印堂改善心脑血管功能

        一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。

        这套疏通经络的操,让您从头到脚经络通、气血足,百病不生,进补更有效!既简单又实用,朋友们记得收藏哦~同时,这么好的经络操不推荐给朋友们实在可惜,让大家都来跟您一起学习吧!

    中原福彩22选5走势图 明星| 综艺| 娱乐| 星座| 奇闻| 社会| 网站地图| 中原福彩22选5走势图
    申明:本站部分信息来自网络仅供参考,如有转载或引用文章涉及版权问题,请联系我们我们会尽快删除
    冀ICP备13017921号-1
  • 一代枭雄身后事:“曹操墓”认定过程缘何一波三折? 2019-03-22
  • 甘肃省诚信“红黑榜”发布 75个单位上“黑榜” 2019-03-21
  • “嫦娥”飞向月球背面,将会揭开哪些秘密? 2019-03-18
  • 美智库宣称台湾海峡是公海 国台办回应 2019-03-18
  • 女子5万卖掉1岁多女儿 当天就花6000元买化妆品等 2019-03-18
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-03-16
  • 老人凌晨4点穿街过巷 ,神秘男子为何悄悄跟在身后? 2019-03-14
  • 持之以恒构筑祖国北疆万里绿色长城厉行法治确保百姓享有更多蓝天白云 2019-03-14
  • 无知、反理性与反智主义,美国如今染上危险的疾病 2019-03-11
  • 海外版望海楼:高扬“上海精神”的风帆 2019-03-05
  • 社会主义社会按劳分配是建立在公有制和私有制并存基础上的,共产主义社会按需分配是建立在公有制基础上的,所有制基础不同,其分配形式也就不同。所谓“共产主义... 2019-03-05
  • 《〈人民日报〉创刊70周年纪念邮资信封》发行 2019-03-02
  • 绝美景色给游人带来惊喜 四万多人端午游黄山 2019-02-27
  • 2018年北京科博会--北京频道--人民网 2019-02-27
  • 强村带弱村结对共发展 2019-02-25